top 7 apps para el embarazo

▷ Las 7 mejores APPS para descargar durante el embarazo

Cuando recibes la bella noticias de tu primer embarazo, la emoción invade tu cuerpo, pero también las dudas y algunas preguntas.

Es un momento único que quieres disfrutar a plenitud, pero sabes que están repletos de cambios.

Siempre, siempre, debes consultar con tu médico cualquier cosa, no temas ser fastidiosa o sentir que haces preguntas tontas, no hay preguntas tontas cuando de tu salud y la de tu futuro bebé se trata.



Afortunadamente tener un bebé en esta época, tienes acceso a mayor información y más acceso a la tecnología y ya que seguramente cuentas con un teléfono inteligente en tus manos, no está de más aprovechar algunas Aplicaciones que te pueden ser útiles.

Repito, no sustituyen la información que un médico te pueda dar, pero si pueden dar información general de lo que está sucediendo con tu cuerpo.

Estas aplicaciones para tu smartphone están diseñadas para eso, darte una visión, pero siempre debes ir más allá y si tu dudas son muy grandes llama a tu médico, recuerda cada embarazo es único.



Un diario del Embarazo y seguimiento.

1. Aesop.

aesop app pregnancy progress

Es una excelente app que funciona como diario, puedes anotar acá todo lo que ocurra en tu embarazo.

Te permite anotar cosas como cita al médico, puedes guardar ecografías del bebé, anotar cuando sientas movimiento.

En fin un registro del embarazo.

Descárgala para Aple Store

2. Mi embarazo y mi bebé día a día

Baby app al dia

Una aplicación para que sirve para el sistema operativo Android parecida Aesop, ideal para llevar un diario del embarazo.

Con la diferencia que acá puedes colocar la fecha estimada del parto y así la app comienza a llevar un registro.

Descárgala para Android

Descárgala en Apple store

3. IPregnant

iPregnant Lite app

Esta app te va ayudar a llevar un seguimiento del embarazo, los síntomas que sientas cada día llevando un seguimiento y dando posibles causas de los síntomas

Descárgala para iOS en Apple Store

Relajate durante el embarazo

4. iD Stress

idstress app

Mantén la calma y relajate, ahora tienes una vida dentro de ti

Gracias a esta aplicación, encontraras técnicas que te ayuden a relajarte, a dormir mejor y a mantener la calma.

Descárgala en App Store

Descárgala para Android



5. Contraction Master

Contraction  master app

Ideal para cuando llega el momento del parto.

Con esta aplicación puedes llevar la cuenta de las contracciones. Una vez marques la primera, el resto será más sencillo, de está manera sabrás el tiempo de cada contracción y su duración; así podrás informar al médico cuando llegues a la sala de parto

Descárgala en App Store

Bienestar físico durante el Embarazo

6. Prenatal Workouts.

ejercicios prenatales app

Esta aplicación es excelente si tienes permitido hacer ejercicios, recuerda preguntar antes a tu médico.

Contiene un programa de ejercicios especiales para embarazos, así como consejos de nutrición, ejercicios pélvicos, ejercicios de respiración, técnicas de relajación.

Descárgala para Android

Nutrición durante el Embarazo

7. Pregnancy Food guide.

Pregnancy food guide

Una excelente aplicación que te enseña los alimentos más saludables para ti y tu bebé.

Te ayuda a equilibrar los alimentos, te muestra que alimentos no son convenientes durante el embarazo, así si es tu primera vez, tienes una idea que puedes comer y que no.

Descárgala en App Store

Descárgala en Android



Con estás aplicaciones, puedes comenzar a llevar tu embarazo junto con la tecnología.

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