La alimentación durante el embarazo es un tema del que debes informarte muy bien y como recomendamos en todo momento, siempre debes hablarlo con tu médico. Cuando estás esperando a tu bebé, ahora te alimentas por dos, pero esto para nada quiere decir que debes comer doble de lo que comes normalmente. Comer para dos, implica tener conciencia que dentro de ti una vida está creciendo y esa vida necesita lo mejor y lo más sano para crecer fuerte y sin problemas. Una alimentación sana, balanceada, que incluya todos los nutrientes que tu bebé y tú necesitan en todo momento, más actividad física (si lo tienes permitido por tu médico)…