Las 22 mejores APPS para el embarazo 2024
El embarazo es una etapa emocionante y transformadora en la vida de cualquier mujer. Con la tecnología actual, existen aplicaciones que pueden hacer que esta experiencia sea aún más especial y manejable. En este artículo, te presentamos las 22 mejores apps para el embarazo en 2024.
Estas herramientas están diseñadas para brindarte apoyo, seguimiento y consejos durante cada etapa de tu embarazo, ayudándote a mantenerte informada y conectada con tu bebé.
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Recuerda: siempre debes consultar con tu médico cualquier cosa, no temas ser fastidiosa o sentir que haces preguntas tontas, no hay preguntas tontas cuando de tu salud y la de tu futuro bebé se trata.
Afortunadamente tener un bebé en esta época, tienes acceso a mayor información y más acceso a la tecnología y ya que seguramente cuentas con un teléfono inteligente en tus manos, no está de más aprovechar algunas apps para el embarazo que te pueden ser útiles.
Repito, no sustituyen la información que un médico te pueda dar, pero si pueden dar información general de lo que está sucediendo con tu cuerpo.
Estas apps de embarazo para tu smartphone están diseñadas para eso, darte una visión, pero siempre debes ir más allá y si tu dudas son muy grandes llama a tu médico, recuerda cada embarazo es único.
Apps para llevar el control y seguimiento diario del Embarazo
Llevar el control y seguimiento diario del embarazo nunca ha sido tan fácil gracias a la tecnología moderna. Hoy en día, existen numerosas apps diseñadas específicamente para ayudarte a monitorear tu progreso, recibir consejos personalizados y mantenerte al tanto de cada etapa de esta maravillosa jornada.
1. Ovia Calendario de embarazo
Ovia Calendario de Embarazo es una aplicación esencial para futuras mamás, diseñada para ofrecer un seguimiento personalizado del desarrollo del bebé durante el embarazo. Esta aplicación destaca por sus funciones interactivas y educativas que permiten a las usuarias observar el crecimiento de su bebé semana a semana con ilustraciones realistas y comparaciones divertidas del tamaño del bebé con frutas, animales y más.
Con Ovia, puedes mantenerte informada y organizada con más de 2,000 artículos y herramientas útiles, un calendario para rastrear eventos y recordatorios médicos, y un rastreador de salud personalizado que integra datos de Apple Health. Además, cuenta con una comunidad de apoyo segura donde puedes interactuar con otras mamás y futuras mamás con intereses similares.
2. Mi embarazo y mi bebé día a día
Mi Embarazo y Mi Bebé Día a Día» es una aplicación para Android, perfecta para llevar un diario detallado de tu embarazo. Esta app te permite registrar y seguir todos los momentos importantes de esta etapa, pero con una característica adicional única:
- Fecha estimada del parto: Introduce la fecha estimada del parto y la app comenzará a llevar un seguimiento preciso de tu embarazo, brindándote información y recordatorios personalizados basados en la etapa específica en la que te encuentras.
Con «Mi Embarazo y Mi Bebé Día a Día», podrás mantener un registro completo y organizado de tu experiencia, asegurándote de estar siempre preparada y bien informada durante todo el proceso.
3. Embarazo Preglife: Tu Matrona en el Bolsillo
Preglife, es una aplicación diseñada para acompañarte en cada paso del embarazo, el parto y la crianza. Con contenido verificado por especialistas y en colaboración con una red internacional de matronas y médicos, Preglife te ofrece una experiencia segura e informada.
Características Destacadas:
- Contenido Personalizado: Información detallada sobre tu embarazo y el desarrollo de tu bebé.
- Artículos Especializados: Desarrollo fetal, dieta y nutrición, vacunas y más.
- Podcasts de Expertos: Consejos sobre parto y crianza.
- Guías Informativas: Lactancia, sillas de coche, seguros y vacunación.
- Sección para Parejas: Consejos y actividades para compartir.
5. Pregnancy+: Tu Compañera Esencial para el Embarazo
Pregnancy+ es la aplicación definitiva para seguir el crecimiento y desarrollo del bebé con modelos en 3D, brindándote datos e información fascinante durante todo el embarazo. Con esta app, podrás disfrutar de una experiencia interactiva y completa.
Características Destacadas:
- Seguimiento en 3D: Visualiza el crecimiento del bebé en tiempo real con su modelo 3D.
- Guía Divertida: Compara el tamaño de tu bebé con frutas de manera divertida y educativa.
- Información Nutricional: Consejos sobre la alimentación adecuada durante el embarazo.
- Acceso a Contenido Exclusivo: Lee posts y artículos del blog para mantenerte informada.
- Calendario de Embarazo: Anota la fecha estimada del parto y lleva un registro de citas y eventos importantes.
- Organizador Personal: Registra todas las cosas importantes a lo largo de estos nueve meses.
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6. Mi embarazo por semanas.
Descargada por más de 1.000.000 de embarazadas está app puede ser una excelente opción para tener en el móvil.
Con ellas puedes llevar un control del embarazo, llevar un registro de datos importantes, sensaciones durante el embarazo, citas médicas y más.
También encontrarás una opción para conocer nombres para bebés y su significado para que elijas el que más te enamore, tendrás acceso a información sobre lactancia, nutrición y ejercicios recomendado durante el periodo de gestación.
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7. iNatal app
Sigue la evolución de tu embarazo con esta aplicación.
Es una app completa donde podrás incluir tu perfil de embarazo para llevar el registro de los cambios por semana, gracias a esto tendrás información sobre los cambios que puedes esperar en tu cuerpo y como será el crecimiento del bebé.
También te da información sobre nutrición, prepararte para el parto, llevar un registro de citas importantes, datos de interés y más.
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8. Sprout Embarazo
Es una excelente opción para llevar el registro del embarazo.
Elaborada con el aval de médicos y especialista, con ella podrás llevar un registro completo del embarazo con información sobre los cambios por semana que vivirás durante las 40 semanas.
Cuenta con funciones útiles como calendario, agenda de citas, información verificada por médicos, lista de tareas y checklist qué debes llevar al hospital, contador de patadas, registro del peso durante el embarazo y temporizador de contracciones.
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9. Gestograma y calculadora de embarazos app
Un gestograma, también conocido como calendario de embarazo o tabla de gestación, es una herramienta utilizada para hacer un seguimiento del desarrollo del embarazo semana a semana.
Lleva un seguimiento detallado de tu embarazo con la app Gestograma y Calculadora de Embarazos. Esta herramienta te proporciona información precisa sobre cada etapa de tu embarazo, ayudándote a anticipar y comprender los cambios que experimentarás semana a semana.
Características Principales:
- Registro Semanal: Detalles completos sobre los cambios esperados cada semana durante el embarazo.
- Número de Semanas de Embarazo: Mantente al tanto de tu progreso con un cálculo exacto.
- Fecha Posible de Parto: Obtén una estimación precisa de tu fecha de parto.
- Aumento de Peso Estimado: Sigue el aumento de peso recomendado para cada etapa.
- Altura Uterina: Información sobre la altura uterina por semana para monitorear el crecimiento.
- Crecimiento del Útero: Datos sobre cómo ha crecido tu útero a lo largo del embarazo.
Gestograma y Calculadora de Embarazos es tu aliada perfecta para un seguimiento detallado y confiable de tu embarazo
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10. Embarazo día a día Calendario maternidad
Otra app que puede ser la opción para ti.
Una guía que te va enseñando durante las 40 semanas información importante sobre el embarazo, los cambios que debes esperar y el crecimiento del bebé.
Es una aplicación completa que te permite llevar registros importantes, información sobre nutrición durante este periodo, contador de contracciones, diario de maternidad y calendario de fecha estimada de parto.
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11. Contraction Master
Ideal para cuando llega el momento del parto.
Con esta aplicación puedes llevar la cuenta de las contracciones. Una vez marques la primera, el resto será más sencillo, de está manera sabrás el tiempo de cada contracción y su duración; así podrás informar al médico cuando llegues a la sala de parto
12. Contador de Contracciones 9m
El Contador de Contracciones 9m es la herramienta más sencilla e inteligente para monitorear tu parto.
Con solo presionar un botón al inicio y al final de cada contracción, la app analiza la duración y frecuencia de las contracciones, notificándote cuando es el momento de ir al hospital. Simplifica tu experiencia y asegúrate de estar preparada con esta aplicación confiable y fácil de usar.
13: Pregnancy Tracker: amma
El embarazo es un periodo crucial en la vida de toda mujer. amma Pregnancy Tracker es una app de embarazo que ofrece información útil y consejos prácticos para futuras madres y padres. Esta aplicación puede ayudar a que la experiencia de esperar un bebé sea aún mejor con actualizaciones semanales sobre tu embarazo y consejos para los 280 días de gestación.
Características Destacadas:
- Seguimiento Semanal: Monitorea tu embarazo y el desarrollo de tu bebé semana a semana.
- Signos del Embarazo: Lleva un registro de tus síntomas con nuestro seguimiento de embarazo.
- Crecimiento del Bebé: Revisa el crecimiento semanal de tu bebé.
- Calculadora de Embarazo: Obtén tu fecha probable de parto basada en la fecha de concepción.
- Contador de Patadas: Mantén un registro de los movimientos fetales.
- Entre otras.
Apps para Relajarte durante el embarazo
14. Meditación para la calma y el sueño app.
Una aplicación ideal para calmar tu mente y ayudarte a descansar. Durante el embarazo podrás experimentar muchos cambios y por supuesto tu cuerpo trabajará más y necesitarás mantenerte relajada.
Con meditación down dog, tendrás una guía que te acompañe con una voz y música relajante a conciliar el sueño y meditar para bajar los niveles de estrés, además te ayudará a crear un rutina para incluir en tu hábito de vida la meditación
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Apps para el bienestar físico durante el Embarazo
15. Move Your Bump
Esta app para el embarazo ofrece programas completos de fitness, nutrición y apoyo tanto para la fase de concepción como para todos los trimestres del embarazo. Basados en investigaciones científicas actuales y 20 años de experiencia en kinesiología, nuestros programas están diseñados para ayudarte a mantenerte en forma y saludable durante este periodo crucial.
Características Principales:
- Fitness a Demanda: Cientos de entrenamientos actualizados regularmente, diseñados por expertos prenatales siguiendo las pautas del ACOG. Entrenamientos divertidos y fáciles de seguir para todos los trimestres y niveles de condición física.
- Fortalecimiento Pélvico y del Núcleo: Programas específicos para mantener la conexión y la fuerza en el núcleo y el suelo pélvico durante el embarazo, ayudando a prevenir diástasis severa y disfunción pélvica.
- Prehab Abdominal y Suelo Pélvico Hipertónico: Rutinas rápidas y efectivas para combinar con tus entrenamientos favoritos, preparándote para un embarazo sin problemas y una recuperación posparto más rápida.
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16. Yoga Prenatal
La aplicación te ofrece ejercicios y rutinas de yoga distintas por cada trimestre que te ayuden a mantenerte activa y motivada durante la gestación.
Enfoca los ejercicios para las molestias comunes durante el embarazo como los dolores en la espalda, también ofrece rutinas especializadas para prepararte para el parto, aliviar malestares estomacales, fortalecer el suelo pélvico, dolor en las articulaciones.
Además te ofrece alternativas y variaciones para que la práctica se ajuste a tus necesidad.
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17. Prenatal Workouts.
Esta aplicación es excelente si tienes permitido hacer ejercicios, recuerda preguntar antes a tu médico.
Contiene un programa de ejercicios especiales para embarazos, así como consejos de nutrición, ejercicios pélvicos, ejercicios de respiración, técnicas de relajación.
Apps para el embarazo y la nutrición
18. Pregnancy Food guide.
Una excelente aplicación que te enseña los alimentos más saludables para ti y tu bebé.
Te ayuda a equilibrar los alimentos, te muestra que alimentos no son convenientes durante el embarazo, así si es tu primera vez, tienes una idea que puedes comer y que no.
19. Comer embarazada
Una aplicación muy útil en un momento de muchos cambios y dudas sobre que podemos comer.
Con ella podrás conocer los consejos sobre preguntas frecuentes durante la alimentación en el embarazo, funcionará como un glosario durante el embarazo.
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Apps para el embarazo y el seguimiento de la lactancia materna.
20. Registro de la lactancia materna. Diario de Bebé
Esta app te ayuda a llevar un registro de la lactancia de tu bebé, podrás agregar la lactancia por seno, control de horarios, agregar recordatorios de alimentación
Puedes agregar también en tus notas el momento en que el bebé comienza a tomar alimentos solidos, en general podrás llevar un diario de alimentos del bebé durante sus primeros años.
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21. LactApp Embarazo y Lactancia
Con una buena puntuación en reseñas : 4,6 , muchos de los comentarios no dicen que es la preferida.
LactApp es como una asistente en temas de lactancia y maternidad, en ella podrás consultar información importante sobre la alimentación del bebé hasta el momento del destete.
La aplicación te da información personalizada dependiendo del estado en donde te encuentres en el proceso de lactancia, peso del bebé, edad del bebé, aumento de peso etc. Pero va más allá, toca temas concretos sobre lactancia para gemelos, bebés prematuros, comenzar el trabajo y la lactancia, cuando es el momento indicado para comenzar a dar sólidos al bebé.
Es una guía que te mantendrá informada durante el bonito momento de la lactancia del bebé.
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22. Feed Baby – Baby Tracker
Otra opción para llevar en el móvil esta es esta aplicación que te permite llevar un registro de la alimentación del bebé en todas sus etapas.
Es una app amigable y con funciones que te dan fácil acceso, widgets disponibles para la pantalla principal del teléfono que te permiten estar alerta con la alimentación del bebé, además con acceso a tu Android wear Watch.
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Con estás aplicaciones, puedes comenzar a llevar tu embarazo junto con la tecnología.
Aviso de interés: Los contenidos publicados en ClubBabyshower.com se redactan únicamente con fines informativos y de divulgación. Nunca pueden sustituir la labor de un profesional ni emplearse para facilitar diagnósticos. Para más información, consulta con tu especialista.
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